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肩痛
ここでの肩痛は肩こりといわゆる五十肩の両方です。 肩こりにはストレスや内臓疾患からのものもありますが 基本的な原因は運動不足などによる血行不良です。 肩こりに関しては肩甲骨に動きを付けて、肩に負担が 掛からないようにしてあげることで楽になります。 一方、五十肩の方は少しやっかいです。実はまだ 確実な原因が解明されていません。ただ肩甲骨と上腕骨に 棘上筋がはさまれるインピンジメントを改善すれば 痛みが比較的短期間に楽になっていきます。
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