キープエイジ、藤沢市湘南台、横浜市泉区、整体、足裏、腰痛、自律神経

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　人間の中で一番高い欲求は自己実現欲求です。
あなたは今の自分の体力や体型に満足してますか？
『こうなりたい』自分に自分を変えていきましょう！
あなたが願わなければ、あなたは変わらないのです。

　でも難しいことは１つもありません・・・
入会するのにしなければならないことは
この５つだけ（義務ではありませんので）
ようは本気の健康的な生活へのお誘いです。
ちなみに会費などは一切かかりません！

�@ 喫煙しない
　　タバコは毛細血管を収縮させ血流を悪くするだけでなく
　多量の活性酸素を発生させ遺伝子を傷付け
　体内酵素を無駄に浪費させてしまいます。

タバコを吸わない人はこれで１つクリアですね♪

�A 少食（腸をキレイにする）
　　食べ過ぎると腸に負担をかけ、便が滞留し
　腸内環境が汚くなってしまいます。
　すると体に悪いものまで吸収されるようになり血液も
　ひいては肌まで汚れていきます。
　栄養学的には反論があるでしょうが、
　朝は野菜ジュースだけにして快便を促すことをオススメします。
　ちなみにマウスの実験では
　少食にすると確実に寿命が延びるそうです。

�B 体を温める
　　体温が１度下がると、基礎代謝は約１２％
　免疫力は白血球の働きが悪くなり約３７％も低下するそうです。
　特にお腹は冷やさないようにしましょう。

�C 深い睡眠
　　体は寝ている間に細胞組織を修復します。
　なので睡眠不足で細胞が修復されないでいると疲労が溜まり
　免疫力は低下していきます。
　更に深い睡眠の間に成長ホルモンはたくさん分泌されるのです。
　理想の睡眠時間は７時間半。

�D 月１回は体を整える → キープエイジ整体
　　ある程度の年になるとたまには適切な刺激を体に入れて
　体の歪みを取り自然治癒力を高めておくことをオススメします。
　他人からでないと入れてもらえない刺激もあります。
　その最適な刺激の１つがキープエイジ整体です。

　キープエイジ整体を１年間通して毎月(１回でも)来ていただいた方には
誕生月に足裏リラクゼーションをプレゼントいたします。（年間予約大歓迎）
　※ 毎月２回来ていただいた方には誕生月におすすめ整体・足裏セットをプレゼント

　本当に大切な物ってお金ではなく健康とか元気とかだと私は思います。
巷のアンチエイジングはあまり根本的なものではないのでとても残念です。
是非とも入会して一緒にキープエイジングしていきましょう！